Cuando consigo comprender lo que siento, lo que pienso, por qué actúo así… 

cuando entiendo de dónde procede lo que me ocurre… siento alivio,

 y después, esperanza, 

porque en la comprensión encuentro la fuerza para cambiar y para ir a un lugar nuevo, 

y también encuentro la fuerza para aceptar y aceptarme.

Y ya no me siento prisionera de mi cuerpo, de mis emociones, de mi mente, 

sino autorresponsable, 

y ahí encuentro mi libertad para elegir qué quiero hacer.  

Te ofrezco un espacio seguro donde descubrir qué emociones, vivencias, pensamientos, acciones… han llevado a tu cuerpo a funcionar así. 

En un grupo muy reducido, utilizaremos las herramientas terapéuticas necesarias para trabajar profundamente todo lo que te conduce a comer de esta forma y a engordar. 

Aprenderás a descubrir lo que te daña, a transformar lo que ya no quieres, a cerrar y dejar atrás lo que pasó, a conseguir la fuerza para actuar de una forma diferente, más sana para ti, y a aceptar lo que te viene dado que no se puede cambiar.

Te acompaño en este camino de descubrimiento y transformación que también ha sido el mío.

Formato presencial dos jueves al mes, de 18:00h a 20:30h, de Enero a Junio (puede tener continuidad).

Enero: 12 y 26

Febrero: 9 y 23

Marzo: 9 y 23

Abril: 13 y 27

Mayo: 11 y 25

Junio: 8 y 22